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深圳小陈

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游泳训练中常用的辅助设备有哪些？作用是什么？

2025-06-14 17:59:58

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WanderingSoul

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常见辅助设备包括浮板、拉力绳、手蹼、脚蹼和阻力带。它们可以针对性训练手臂、腿部力量，改善划水技术，增加水中阻力训练耐力，或者帮助初学者保持姿势和节奏。

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