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WanderingSoul

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现代运动科学是如何改变职业游泳训练方式的？

2025-03-25 12:33:48

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抽象或不知所云型

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运动科学让训练更加数据化。运动员通过生物力学反馈、心率监测、疲劳与恢复追踪等手段，对训练负荷和动作细节进行精准调整，从而提升效率并减少受伤风险。

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