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懒懒的下午

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心理健康对游泳运动员的长期发展有多重要？

2025-03-28 02:51:59

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零零柒

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心理稳定性往往决定了运动员能否在高压下保持巅峰状态。尤其在大型赛事前，管理焦虑与压力的能力，常常比体能更关键。越来越多的顶级泳队已将心理训练纳入常规课程。

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